Zgadnij co się dzieje kiedy oglądasz swój ulubiony serial na Netflixie, albo gdy prowadzisz samochód? Tak, dobrze myślisz! Wchodzisz w stan hipnotycznego transu! Twoja uwaga się zawęża, skupiasz się na aktualnej czynności, nie zauważasz jak szybko mija czas. To jest to!
Przypomnij sobie sytuację z dzieciństwa kiedy to bawiłaś się. W swojej wyobraźni odgrywałaś rolę księżniczki albo nauczycielki. Mama Cię wołała, ale jakbyś tego nie słyszała. Podróżowałaś po swoim świecie wyobraźni. Ten właśnie stan umysłu wykorzystujemy w hipnoterapii. Skoro go znasz, to nie ma czego się go bać!
Jesteś cały czas świadoma. Wprowadzana przez hipnoterapeutę w trans, najczęściej poprzez relaksację, przechodzisz w stan na pograniczu jawy i snu. Dobrze znasz ten przyjemny moment zasypiania, kiedy to fale mózgowe obniżają się do fal alfa i theta, twoja uwaga kierowana jest do wnętrza, a świat zewnętrzny przestaje mieć znaczenie. Zyskujesz kontakt ze swoim podświadomym umysłem.
Mogę go porównać z bazą danych przechowującą wspomnienia, emocje z Twojego życia. Ale także zawiera Twoje wartości, przekonania, zdolności. Jest to skarbnica wiedzy o sobie.
Dzięki hipnozie możesz dotrzeć do ważnych i przydatnych informacji, ukrytych w Twojej psychice.
Hipnoterapeuta, niczym latarką, kieruje Twoją uwagę, w różne rejony, by nieświadome uczynić świadomym. A co odkrywamy? Twoje wewnętrzne blokady i sabotaże. W terapii rozwiązujesz wewnętrzne konflikty. Dzięki czemu osiągasz korzystne zmiany w swoim umyśle! Nieświadome już nie będzie kierowało Twoim życiem. W hipnoterapii odkryjesz tylko to, co jest dla Ciebie ważne na ten moment. Twój umysł Cię chroni.
To Ty dajesz sobie zgodę na ten proces, ja Cię tylko prowadzę.
To Ty decydujesz, czym się ze mną podzielisz, co mi powiesz.
W hipnozie jesteś całkowicie świadoma, tego co się z Tobą dzieje. Masz wybór, w każdej chwili możesz wstać i wyjść 🙂 Ale jest to tak przyjemny stan relaksacji, gwarantuję, że nie będziesz chciała z niego wyjść 🙂
Ty sama odkrywasz, to Ty sama uświadamiasz sobie co jest dla Ciebie dobre na ten moment. Zyskujesz większą świadomość siebie i swoich potrzeb.
Ja Cię tylko prowadzę w procesie samopoznania, ja jestem Twoim przewodnikiem po Twojej podświadomości. Nie jestem w stanie zasugerować Ci nic, co nie jest zgodne z Twoim systemem wartości.
Hipnoterapia nie polega na sugerowaniu komuś zmian, tylko wspieraniu klienta w jego wewnętrznej drodze.
Masz jakieś pytania? Chcesz rozwiać wątpliwości?
Umów się na bezpłatną 30 minutową konsultację w zakładce Kontakt.